사과(Apple)의 건강 효과와 영양 가치!! 알아두면 좋은 사실들!!

과는 약 4,000년 전부터 재배되어 온 역사 깊은 과일입니다. 사과에는 다양한 영양소와 건강 효과가 있어 주목받고 있죠. 오늘은 사과의 특징과 효능, 활용법 등을 자세히 살펴보겠습니다.  사과(Apple)  1. 사과의 간략한 소개와 역사는? 사과는 세계에서 가장 널리 소비되는 과일 중 하나로, 과일의 왕이라고도 불리는데요. 사과는 사과나무의 열매로, Malus domestica 종에 속하는 식물입니다. 사과는 많은 종류가 있으며, 각각 다양한 색상과 크기를 가지고 있습니다.사과의 역사는 매우 오래되었으며, 인류의 식량으로 오랜 기간 동안 사용되어 왔습니다. 고대 문명인 이집트인, 그리스인, 로마인 등은 이미 사과를 재배하고 소비하는데에 익숙했습니다. 중세 유럽에서는 사과가 다양한 의미와 상징성을 지니..