레몬(Lemon)의 비타민 C 파워! 건강과 아름다움을 한 번에!

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 레몬(Lemon) 에 대해서 궁금증과 지식 7가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 레몬(Lemon)이란 무엇인가요? 그 소개와 역사에 대해 설명해주세요. 레몬(Lemon)은 시트러스 과일 중 하나로 알려져 있습니다. 레몬은 레모네이스, 요리, 디저트 등 다양한 용도로 사용되며, 상쾌한 산미와 특유의 향기로 인해 인기가 있는 과일입니다. 레몬은 과일의 비타민 C 함량이 높은 대표적인 예입니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 철의 흡수를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 레몬은 구연산이 풍부하게 함유되어 있어 식품의 유지기간을 연장하는 데 도움을 주는 역할을 합니다. 레몬의 역사는 고대 로마 시대로 거슬러 올..

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• · 2024. 1. 15.
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타트체리(Tart cherry)!!! 운동 능력과 근육 회복을 위한 숨겨진 보석!!

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 타트체리(Tart cherry) 에 대해서 궁금증과 지식 7가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 타트체리의 소개와 역사는 어떻게 되나요? 타트체리(Tart cherry)는 사과과에 속하는 열매로, 산도가 높고 색상이 짙은 특징을 가지고 있습니다. 타트체리는 원래 유럽과 아시아 지역을 비롯하여 북아메리카에서도 자연적으로 자라는 열매입니다. 타트체리는 오랫동안 의학적인 용도로 사용되어 왔습니다. 그들은 항산화 물질인 안토시아닌(anthocyanin)을 비롯한 폴리페놀(polyphenols), 비타민 C, 칼슘, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 염증을 줄이고 항산화 효과를 제공하여 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 타트체리는 역사적..

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• · 2023. 12. 10.
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아미노산(Amino acid) 당신이 알아야 할 최고의 영양소!

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 아미노산(Amino acid) 에 대해서 궁금증과 지식 9가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 아미노산 (amino acid)이란 무엇인가요? 아미노산은 단백질의 구성 요소로서 중요한 유기 화합물입니다. 과학적 연구 결과와 전문가의 입장을 바탕으로 알려드리겠습니다. 구성: 아미노산은 탄소(C), 수소(H), 산소(O) 및 질소(N) 원자로 이루어진 분자입니다. 아미노기(-NH2)와 카르복시기(-COOH)라는 두 개의 기능적인 기둥을 가지고 있으며, 이들이 서로 결합하여 다양한 종류의 아미노산을 형성합니다. 생체 내 역할: 아미노산은 단백질 합성에 필수적인 구성 요소입니다. 우리 몸은 20개의 주요 아미노산을 사용하여 수천 가지 다양한 단백질을 생성합니다..

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• · 2023. 12. 6.
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나만 몰랐어..? 카카두플럼(Kakadu plum)! 피부 개선 끝판왕..;;;

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 카카두플럼(Kakadu plum) 에 대해서 궁금증과 지식 7가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 카카두플럼의 소개와 역사는 어떻게 되나요? 카카두플럼(Kakadu Plum)은 호주 원산지의 과일로, 세계에서 가장 비타민 C가 풍부한 과일 중 하나로 알려져 있습니다. 이 작은 과일은 핵심 영양소와 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 카카두플럼의 역사는 오랜 세월 동안 호주 원주민들에게 중요한 식량원으로 사용되어 왔습니다. 원주민들은 이 과일을 생식력 증진, 감기 예방, 상처 치유 등 다양한 목적으로 사용해왔습니다. 과학적 연구에 따르면, 카카두플럼은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면..

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• · 2023. 11. 14.
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비타민A의 중요 전구체, 크립토잔틴(Cryptoxanthin)이 당신의 건강을 지킵니다!

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 크립토잔틴(Cryptoxanthin) 에 대해서 궁금증과 지식 6가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 크립토잔틴(Cryptoxanthin)이란 무엇인가요? 그 소개와 의미에 대해 설명해주세요. 1. What is Cryptoxanthin? Please explain the introduction and the meaning. 크립토잔틴(Cryptoxanthin)은 카로티노이드(carotenoid) 계열에 속하는 식물성 화합물입니다. 주로 주황색 또는 노란색을 띠고 있으며, 당근, 호박, 오렌지, 망고 등 일부 과일과 야채에 풍부하게 함유되어 있습니다. 크립토잔틴은 식물에서 광합성과 색소 생성에 관여하는 역할을 합니다. 인체 내에서는 크립토잔틴이 섭취되면..

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• · 2023. 11. 3.
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수박(Watermelon) 다이어트의 비밀! 낮은 칼로리로 체중 관리

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 수박(Watermelon) 에 대해서 궁금증과 지식 7가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 수박(Watermelon)의 소개와 역사에 대해 알려주세요. 1. Tell me about the introduction and history of Watermelon. 수박의 소개: 수박은 멜론과 과일로 분류되며, 과학적으로는 Citrullus lanatus라는 종에 속합니다. 수박은 크고 둥글며, 짙은 초록색 또는 밝은 녹색의 겉껍질로 둘러싸여 있습니다. 속살은 주로 붉은색이지만, 노란색이나 오렌지색도 있을 수 있습니다. 수박은 크기가 다양하며, 대부분은 신선한 물과 달콤한 맛을 가지고 있습니다. 수박의 역사: 수박은 아프리카 원산지로 알려져 있으며, 고대 이..

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• · 2023. 11. 2.
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