해바라기 씨(sunflower seed) 시너지 효과는??

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 해바라기 씨(sunflower seed) 에 대해서 궁금증과 지식 6가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 해바라기씨(sunflower seed)란 무엇인가요? 그 역할과 의미에 대해 설명해주세요. 1. What is sunflower seed? Please explain the role and meaning. 해바라기씨는 해바라기 식물의 씨앗으로, 각종 요리와 간식, 그리고 영양 보충제로 많이 활용됩니다. 이들은 높은 단백질과 다양한 영양소를 함유하고 있어, 건강한 식단에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 해바라기씨는 비타민 E, 셀레늄, 마그네슘 등의 필수 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 비타민 E는 항산화제로서 작용하여, 세포를 자유 라디칼로..