맥아유(Wheat germ oil)의 놀라운 효능! 한 달간 복용하면 이런 변화가?

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 맥아유(Wheat germ oil) 에 대해서 궁금증과 지식 6가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 맥아유(Wheat germ oil)란 무엇인가요? 그 소개와 역사에 대해 알려주세요. 맥아유(Wheat germ oil)란 바로 밀의 씨앗인 '밀싹'에서 추출한 오일입니다. 맥아유는 밀의 씨앗인 맥아에서 추출되며, 이는 밀의 모든 부분 중 가장 영양가가 높은 부분으로 알려져 있습니다. 특히, 이 오일은 비타민 E를 풍부하게 함유하고 있어 강력한 항산화제로 인정받고 있습니다. 맥아유는 세계 여러 지역에서 식용 오일, 보충제, 그리고 피부 관리 제품으로 널리 사용되어 왔습니다. 그 역사를 되돌아보면, 고대 이집트인들이 이미 밀을 재배하고 그것을 식품과 의학에..

타트체리(Tart cherry)!!! 운동 능력과 근육 회복을 위한 숨겨진 보석!!

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 타트체리(Tart cherry) 에 대해서 궁금증과 지식 7가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 타트체리의 소개와 역사는 어떻게 되나요? 타트체리(Tart cherry)는 사과과에 속하는 열매로, 산도가 높고 색상이 짙은 특징을 가지고 있습니다. 타트체리는 원래 유럽과 아시아 지역을 비롯하여 북아메리카에서도 자연적으로 자라는 열매입니다. 타트체리는 오랫동안 의학적인 용도로 사용되어 왔습니다. 그들은 항산화 물질인 안토시아닌(anthocyanin)을 비롯한 폴리페놀(polyphenols), 비타민 C, 칼슘, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 염증을 줄이고 항산화 효과를 제공하여 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 타트체리는 역사적..

비타민 E(tocopherol) 세포 손상 방지와 심혈관 건강을 위한 열쇠

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 비타민 E(tocopherol) 에 대해서 궁금증과 지식 8가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 비타민 E(tocopherol)의 의미와 역할은 무엇인가요? 비타민 E는 항산화제로서 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 이는 우리 몸의 세포를 자유 라디칼로부터 보호하며, 이러한 자유 라디칼은 환경적 스트레스와 메타볼리즘 과정으로 발생하는 분자입니다. 또한, 비타민 E는 면역 기능을 강화시키고, 적혈구 형성을 돕고, 세포간 통신을 도와주며, 확장된 혈관의 혈전(혈관 내에서 혈액이 응고되어 생기는 굳은 덩어리) 형성을 방지하는데 도움이 됩니다. 2. 비타민 E의 효능 작용 메커니즘은 어떻게 되나요? 비타민 E는 주로 항산화제로서 작용하여, ..