지아잔틴(Zeaxanthin)으로 눈의 피로를 해소하는 천연 방법!!

안녕하세요, 건강한 눈과 활기찬 삶을 위한 여정에 여러분을 초대합니다. 오늘은 우리 몸과 눈 건강에 필수적인 영양소인 지아잔틴(Zeaxanthin)에 대해 알아보려고 합니다. 지아잔틴은 눈 건강을 지키는 데 필수적인 카로티노이드로, 우리 몸에서 자연적으로 생성되지 않아 식품이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. 이제 지아잔틴의 놀라운 효능부터 일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 방법까지 함께 살펴보겠습니다. 지아잔틴(Zeaxanthin) 1. 지아잔틴(Zeaxanthin)이란 무엇인가요? 지아잔틴(Zeaxanthin)은 카로티노이드(Carotenoids) 계열의 하나로, 주로 식물에서 발견되는 황색의 색소입니다. 이 물질은 항산화제(Antioxidants)로서의 역할을 하여, 세포 손상을 막고 자유 라디칼(Fr..