소화불량(indigestion)!! 굳이 약을 먹지 않아도 괜찮은 방법들!

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 소화불량 ( indigestion ) 에 대해서 궁금증과 지식 8가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 소화불량 (indigestion)이 발생하는 원인은? 과식 또는 고지방식품 섭취 (Overeating or High-fat foods consumption): 과식은 소화불량의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 또한, 고지방식품을 섭취하면 위에서 지방을 분해하는데 더 많은 시간이 소요되므로 위가 더 오래 부풀어 있게 됩니다. 이러한 현상은 소화불량의 증상을 유발할 수 있습니다. 스트레스 (Stress): 심리적 스트레스는 위장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 상황에서는 위장 이동이 느려지고 위산 분비가 증가할 수 있어 소화불량을 유발할 수 있습..