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슈퍼푸드 시금치(Spinach)의 비밀! 영양가 높은 녹색 채소 속 숨은 효능은?

슈퍼푸드 시금치(Spinach)의 비밀! 영양가 높은 녹색 채소 속 숨은 효능은?

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 시금치(Spinach) 에 대해서 궁금증과 지식 6가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 시금치(Spinach)란 무엇인가요? 그 소개와 역사에 대해 알려주세요. 시금치(Spinach)는 아마란스과의 일년생 또는 여러해살이 풀로, 그 잎은 녹색 채소로 널리 이용됩니다. 시금치는 그 풍부한 영양소 때문에 '슈퍼푸드'로 간주되며, 비타민 A, C, K, 철분, 칼슘, 마그네슘, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 시금치의 원산지는 고대 페르시아(현 이란)로 알려져 있으며, 중세 초기에는 아라비아에서 유럽으로 전파되었습니다. 7세기에는 중국으로 들어왔고, 19세기에는 미국으로 전파되었습니다. 이렇게 시금치는 세계 각지로 전파되면서 다양한 요리에 활..

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  • · 2023. 12. 6.
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칠면조(Turkey) 체중 감량을 위한 최고의 선택!!

칠면조(Turkey) 체중 감량을 위한 최고의 선택!!

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 칠면조(Turkey) 에 대해서 궁금증과 지식 6가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 칠면조(Turkey)란 무엇인가요? 그 소개와 역사에 대해 설명해주세요. 칠면조(Turkey)는 크기가 큰 조류로, 북아메리카 원산지로 알려져 있습니다. 칠면조는 목이 길고 머리에는 고름이 달린 빨간색 부리를 가지고 있으며, 몸은 갈색과 검은색의 깃털로 덮여 있습니다. 수컷의 꼬리 깃털은 길고 화려하며, 암컷보다 더 큽니다. 칠면조는 주로 평원이나 숲 지대에서 서식하며, 과거에는 북아메리카 원주민들에게 중요한 식량원으로 사용되었습니다. 이들이 칠면조의 고기를 먹었으며, 깃털은 의상이나 장식으로 사용되었습니다. 칠면조는 미국의 감사절(Thanksgiving)의 전통 음식..

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  • · 2023. 10. 30.
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