베르가못(bergamot)의 충격적인 효능! 당신의 심장을 지키는 자연의 기적!

베르가못, 이 이탈리아 출신의 감귤류 과일이 단순히 향기로운 향으로만 알려져 있지 않습니다. 실제로 이 과일에는 건강에 유익한 다양한 특별한 성분들이 포함되어 있어, 여러 질병을 예방하고 건강을 개선하는데 있어 놀라운 효과를 발휘합니다. 오늘은 베르가못의 영양소, 섭취 방법, 그리고 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다.  베르가못(bergamot)  1. 베르가못의 정의는?  베르가못(Bergamot)은 주로 이탈리아 남부 지역에서 재배되는 시트러스 베르가미아(Citrus Bergamia)라는 감귤류 과일입니다. 이 과일은 그 독특한 향으로 인해 향수, 아로마테라피, 식품 첨가물로 널리 사용되며, 특히 얼그레이 티(Earl Grey Tea)의 주성분으로 잘 알려져 있습니다. 베르가못..