당신의 심장을 지키는 비밀 병기!! 리코펜(lycopene)의 놀라운 힘!

리코펜(lycopene)에 대한 궁금증과 지식 정보!! ▶ 1. 리코펜(Lycopene)의 정의는 무엇인가요? 리코펜(Lycopene)은 주로 토마토 및 기타 빨간 과일과 채소에 풍부하게 함유된 카로티노이드(Carotenoid) 화합물입니다. 이 물질은 강력한 항산화제(Antioxidant) 역할을 하며, 자유 라디칼(Free radicals)로 인한 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 리코펜은 산소와 반응하는 능력이 높아, 산화 스트레스(Oxidative stress)와 싸우는 데 효과적입니다. 리코펜은 색소(pigment)로서도 작용하여 토마토, 수박, 자몽, 파파야 등에 그들의 특징적인 빨간색을 부여합니다. 이 화합물은 지용성(Fat-soluble)이며, 식품에서 더욱 잘 흡수되기 위해서는 식..