폴리페놀(polyphenol) 식물의 비밀武器! 건강을 지키는 최강 항산화제

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 폴리페놀(polyphenol)에 대해서 궁금증과 지식 8가지 뽑아왔어요! 1. 폴리페놀이란 무엇인가요? 폴리페놀은 식물에서 발견되는 화학 물질의 한 그룹입니다. 이들은 식물의 보호 기능을 담당하고 있으며, 다양한 식품에 함유되어 있습니다. 화학적으로, 폴리페놀은 여러 개의 페놀 구조를 가진 화합물들로 이루어져 있습니다. 이들 구조는 식물 세포 벽을 강화하고 공격적인 외부 요인으로부터 식물을 보호하는 역할을 합니다. 식품에서 폴리페놀은 다양한 형태로 존재합니다. 일부는 알코올 추출과 같은 처리 과정에서 용해성이 있는 형태로 변환될 수 있습니다. 그러나 많은 폴리페놀 종류가 우리가 섭취하는 음식에 이미 존재하는 형태로 제공됩니다. 실험 및 연구 결과에 따르면, 폴리..

프로스타글란딘(Prostaglandin)영양제의 효과와 선택 방법을 알려드립니다!

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 프로스타글란딘(Prostaglandin) 에 대해서 궁금증과 지식 7가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 프로스타글란딘(Prostaglandin)이란 무엇인가요? 그 의미와 역할에 대해 설명해주세요. 프로스타글란딘(Prostaglandin)은 지질계 화합물로서 세포막 내에서 생성되는 호르몬 유사 물질입니다. 프로스타글란딘은 고지혈증, 염증, 혈압 조절, 혈액 응고 등 다양한 생리적 작용에 관여합니다. 프로스타글란딘은 아라키돈산이라는 지질 전구물질에서 형성됩니다. 아라키돈산은 인지신호 전달, 혈액 순환, 면역 반응과 관련된 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 합니다. 프로스타글란딘은 특정 프로스타글란딘 합성 효소에 의해 생성되며, 자기 자신을 생성하는 ..

심혈관 질환(cardiovascular disease) 예방법! 내 몸을 지키는 비결은?

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 심혈관 질환(cardiovascular disease) 에 대해서 궁금증과 지식 10가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 심혈관 질환이란 무엇인가요? 심혈관 질환은 심장과 혈관 시스템에 영향을 미치는 일련의 질병을 통칭합니다. 이러한 질환은 주로 심장과 혈관에 피를 공급하는 체계의 문제로 인해 발생합니다. 가장 흔한 예로는 관상동맥질환(심장근육에 피를 공급하는 동맥이 좁아지거나 막힘), 심근경색증(심장근육이 충분한 산소를 얻지 못하여 일부가 손상 또는 죽음), 뇌졸중(뇌의 혈류가 차단되어 뇌세포가 손상되거나 죽음) 등이 있습니다. 2. 심혈관 질환의 원인은 무엇인가요? 심혈관 질환의 원인은 다양하며, 주로 생활습관, 유전적 요인, 그리고 기저 질환 등에..

리보플라빈 (Riboflavin) 에너지 업! 다이어트도 업! 이 비타민의 힘은 어마어마해!

안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~♥ 리보플라빈 (Riboflavin) 에 대해서 궁금증과 지식 9가지 뽑아왔어요! 지금 바로 출발~💕💕💕 1. 리보플라빈 (Riboflavin)이란 무엇인가요? 1. What is riboflavin? 리보플라빈(Riboflavin)은 비타민 B2라고도 알려져 있으며, 우리 몸의 세포가 에너지를 생성하는 데 필요한 중요한 영양소입니다. 이는 탄수화물, 지방 및 단백질을 에너지로 변환하는 과정에 중요하게 작용합니다. 리보플라빈은 또한 체내에서 항산화제로 작용하는 글루타치온을 생성하는 데 도움이 됩니다. 이는 우리 몸을 자유 라디칼로부터 보호하며, 산화 스트레스와 관련된 여러 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 우리 몸은 리보플라빈을 저장하지 않기 때문에, 균형 잡힌 식..